Le nouveau cours de Gym Ball, c’est tous les jeudis matin à 9H15 à la salle de sport Fit’Tonic Aix en Provence !

A partir du 14 janvier, le club de gym aixois Fit’Tonic vous fait découvrir un nouveau cours proposé par Sandra : le Gym Ball !
Il s’agit d’un cours avec utilisation d’un ballon qui sert d’appui pour réaliser différents exercices de fitness et de stretching, et qui vous permet de travailler votre silhouette de façon très efficace ! On sollicite tous les muscles du corps tour à tour (on fait travailler aussi bien les bras, les jambes, les fessiers et les abdos) en enchaînant des exercices variés et très ludiques.
Ne manquez pas le 1er cours de jeudi prochain pour découvrir ce sport !

Tonifiez votre silhouette à la salle de gym Fit’Tonic à Aix en Provence !