LE SPORT EST BON POUR LE MORAL !
Lâchez le canapé et rejoignez-nous pour une séance de sport au club de gym Fit’Tonic à Aix en Provence : bien-être et sensations positives garanties !
Il faut se forcer un peu au départ, c’est vrai… mais très vite, on devient accro à son entrainement sportif, et on ressent même un manque quand on en est privé !
Pratiquer une activité physique régulière est bon pour la santé et aide à garder la ligne, mais saviez-vous que c’est aussi excellent pour le moral et la confiance en soi ?
En effet, le cerveau sécrète des hormones de bien être, les endorphines, qui procurent une sensation de plaisir, et qui étrangement, vont vous faire vous sentir en bien meilleure forme après un effort physique !
Alors pourquoi ne pas commencer dès maintenant et tout en variant les plaisirs ? On démarre avec  peu de marche rapide sur le tapis de course, on enchaîne avec 10 minutes de rameur, puis on continue avec un cours de Zumba ou de Body Sculpt, et on finit la journée avec du Pilates ou du Stretching pour bien décompresser. En plus, notre équipe est là pour vous aider et vous motiver !