POWER YOGA A FIT’TONIC!

Une activité moderne et trendy à la salle de sport Fit’Tonic à Aix en Provence : initiez-vous au Power Yoga !

Le bien-etre est mis à l’honneur au club de forme aixois Fit’Tonic ; près le Hatha Yoga que vous retrouvez tous les samedis à 11H00, nous vous proposons de découvrir une nouvelle forme de yoga : le Power Yoga !
Venu des Etats Unis, le Power Yoga est un type de yoga physique et thérapeutique, moderne et tendance, aujourd’hui pratiqué par les plus grandes stars comme Madonna, Jennifer Aniston, Gwyneth Paltrow ou Richard Gere.
Il s’agit d’une version plus dynamique et plus fun que le yoga traditionnel, ou l’on travaille sa souplesse, son équilibre et  sa tonicité musculaire en réinventant à chaque fois les séances en fonction de l’énergie des élèves.
Très orienté vers les bénéfices physiques (soulager les problèmes de dos, améliorer le souffle, détoxifier l’organisme, renforcer les articulations, galber la silhouette et chasser la cellulite), ce yoga, basé sur la synchronisation du mouvement et du souffle, ajoute aux postures spécifiques du yoga des mouvements de fitness et de pilates, et s’effectue sur un fonds musical rythmé.
Très tonique, il exerce aussi une bonne influence sur le mental et aide à réduire le stress !

Inscrivez-vous vite à notre séance découverte organisée le mardi 12 mai de 10H30 à 11H30, avec Barbara, professeur diplômée de la Fédération Française de Yoga : attention car le nombre de place est limité !
Renseignements et inscriptions auprès de Karine au 04.42.26.61.31

Du yoga pour tous à la salle de gym Fit’Tonic à Aix en Provence !

 

 

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