LA MUSCULATION, C’EST BON POUR LA SANTE !

La musculation est la meilleure alliée de votre santé :une pratique adaptée à la salle de gym aixoise Fit’Tonic permet d’améliorer sa condition physique !

La musculation ne se réduit pas seulement à déplacer des barres et des haltères : une pratique régulière vous donne un corps fort, tonique et sain !
Au-delà du fait d’améliorer sa silhouette (galber ses fesses, avoir le ventre plat…) et développer sa masse musculaire (pectoraux, biceps , abdominaux…), la musculation procure de nombreux bienfaits souvent méconnus : elle va corriger la posture, soulager les douleurs de dos, renforcer les tendons et ligaments, aider à perdre du poids et éliminer la graisse, et renforcer le système cardio-vasculaire. C’est aussi un excellent remède anti-vieillissement (prévient l’ostéoporose et la dégénérescence musculaire), un très bon moyen de diminuer le stress et une très grande source de bien-être psychologique !

Fortement conseillée pour prolonger ou renforcer le travail de rééducation  du kinésithérapeute après un accident, idéale pour une préparation physique spécifique à une activité sportive (ski, tennis, rugby…) ou encore une préparation à des concours… Bref, elle n’a que des avantages ! Alors… Vous commencez quand?!

Dans le centre de remise en forme Fit’Tonic à Aix en Provence, tous les conseils pour se muscler et prendre soin de sa santé !

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