Pour être en forme cet été, suivez les conseils des coachs de la salle de sport aixoise Fit’Tonic !

L’été rime souvent avec apéritifs,  barbecues et soirée à profusion : après avoir bien profité, pensez deux choses importantes pour votre organisme :
Рr̩̩quilibrer votre alimentation
Рreprendre une activit̩ physique

Après avoir abusé des nombreuses glaces, des alcools, des boissons caloriques, des chips, des sucres et autres glucides, la prise de poids est là et  il est temps de se modérer un peu… Remplacez donc les boissons alcoolisées par du thé glacé, peu calorique, profitez davantage des fruits de saison pleins de vitamines, et suivez pourquoi pas une cure de compléments alimentaires pour booster votre organisme.
Pour la santé et la forme physique, continuez à pratiquer du sport au moins une fois par semaine à votre rythme : vous éliminez ainsi les toxines, vous brûlez des calories…et les résultats suivront !

Forme, santé et bien être à la salle de gym Fit’Tonic à Aix en Provence !