Perdre du poids, améliorer son endurance et rester en forme : le cardio-training est une activité incontournable dans la salle de sport aixoise Fit’Tonic !

S’entraîner en extérieur est impossible : circulation, tombée de la nuit, froid, intempéries et insécurité… Le club de gym aixois Fit’Tonic invite tous les sportifs à venir profiter de ses installations pour dépenser son énergie en toute sécurité et en bonne compagnie, dans un cadre agréable, lumineux et aéré : simulation de marche nordique sur le vélo elliptique, footing sans traumatismes sur le tapis de course, découverte de l’aviron sur le rameur, confort pour l’utilisation du vélo semi-allongé… tous ces équipements très prisés des salles de fitness font travailler le système cardio-vasculaire et respiratoire, permettent de brûler des calories et puiser dans les graisses, de solliciter et tonifier de nombreux muscles du corps et bien sûr d’évacuer le stress !
Pour un entrainement complet, il est recommandé de tous les tester ! Et en cas de doute, n’hésitez pas à demander conseil à notre coach sportif pour savoir ceux qui vous conviennent le mieux !

Au club de forme Fit’Tonic, vous pouvez également vous initier à l’un des exercices physiques les plus complets : le  saut à la corde !
Pratiquée régulièrement, cette activité bien connue des boxeurs et autres sportifs de haut niveau est d’une efficacité redoutable et donne des résultats impressionnants : elle tonifie l’ensemble des muscles du corps (affine les mollets, muscle les cuisses, gaine la sangle abdominale, dessine les avant-bras, les épaules, les dorsaux…), renforce les articulations (poignets, chevilles…), fait perdre rapidement du poids, et est aussi excellent pour la coordination, l’agilité et l’endurance. Rejoignez-nous pour une séance découverte !

Des séances de cardio-training très efficaces à la salle de sport Fit’Tonic Aix en Provence !