Category Archives: FIT TONIC

COMMENT SCULPTER SES ABDOS !

Envie de muscler ses abdominaux ? Toutes les astuces à la salle de sport Fit'Tonic à Aix en Provence !

Pour tonifier sa sangle abdominale, perdre de la graisse et les poignées d'amour et retrouver  un ventre plat, profitez de l'équipement high tech et des conseils personnalisés du centre de remise en forme et club de fitness aixois Fit'Tonic ! Trouver les exercices adaptés pour dessiner les abdominaux supérieurs, inférieurs et les obliques (crunch, gainage...), surveiller son alimentation, avoir la motivation... cela ne...

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C’EST LA RENTRÉE À FIT´TONIC !

Fitness, musculation , cardio, danse, pilates, zumba... : ça démarre le lundi 1er septembre à la salle de gym Fit´Tonic !

Retrouvez toutes vos activités préférées : fitness, cardio-training, musculation, coaching, TRX, zumba, pilates, abdos-fessiers... et pleins de nouveautés à découvrir : - la zumba step, qui permet de sculpter cuisses, jambes et fessiers tout en gardant le côté ludique de la zumba - le TRX express, cours de 20 min...

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BIEN S’HYDRATER PENDANT L’EFFORT !

Les boissons de l'effort sont indispensables avant, pendant et après  votre cours de gym à la salle de sport aixoise Fit'Tonic !

Pensez à boire de l'eau déjà une heure avant de démarrer votre activité physique et continuer dès le début de votre entrainement, surtout s'il fait chaud ! Dans le cadre d'une activité soutenue, il est alors recommandé de prendre une boisson de l’effort : - les boissons énergétiques permettent aux...

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