Category Archives: FIT TONIC

C’EST LA RENTRÉE À FIT´TONIC !

Fitness, musculation , cardio, danse, pilates, zumba... : ça démarre le lundi 1er septembre à la salle de gym Fit´Tonic !

Retrouvez toutes vos activités préférées : fitness, cardio-training, musculation, coaching, TRX, zumba, pilates, abdos-fessiers... et pleins de nouveautés à découvrir : - la zumba step, qui permet de sculpter cuisses, jambes et fessiers tout en gardant le côté ludique de la zumba - le TRX express, cours de 20 min...

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BIEN S’HYDRATER PENDANT L’EFFORT !

Les boissons de l'effort sont indispensables avant, pendant et après  votre cours de gym à la salle de sport aixoise Fit'Tonic !

Pensez à boire de l'eau déjà une heure avant de démarrer votre activité physique et continuer dès le début de votre entrainement, surtout s'il fait chaud ! Dans le cadre d'une activité soutenue, il est alors recommandé de prendre une boisson de l’effort : - les boissons énergétiques permettent aux...

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S’ENTRAÎNER EN SALLE DE SPORT !

Retrouvez le club de gym aixois Fit'Tonic sur la chaîne YouTube de  Fitnaix : les avantages de s’entraîner en salle de sport !

L'intérêt pour les salles de fitness connait un essor grandissant depuis que celles-ci se sont modernisées et adaptées  à recevoir tous les publics et les sportifs de toutes disciplines !  Grâce à un équipement cardio-vasculaire très moderne (tapis de course, vélos, ellyptiques...), le débutant pourra mieux gérer son effort et même visualiser ses...
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